Новые поступления в зал отраслевой литературы центральной библиотеки — август 2020 года
Борстель, Йоханнес Хинрих фон. Тук – тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать / Йоханнес Хинрих фон Борстель; [пер. с нем. Т. Б. Юриновой]. – Москва: Эксмо, 2019. – 256 с. – (Сенсация в медицине).
16+
Наше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз.
И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, — беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива могут навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.
Гартман, Татьяна. Речь как меч / Татьяна Гартман. – Москва: Эксмо, 2020. – 208 с. – (Русский без ошибок).
12+
Грамотная речь давно стала большой редкостью. Кроме как в книге, найти правильный русский язык просто негде. В процессе общения люди часто не утруждают себя правильным произношением. В своей книге, посвященной устной речи, Татьяна Гартман, известный видеоблогер (Училка vs ТВ), ведет работу над ошибками речи, взятыми из реальной жизни, и учит правильно и грамотно пользоваться русским языком.
Гиппенрейтер, Юлия Борисовна. Родителям: книга вопросов и ответов. Что делать, чтобы дети хотели учиться, умели дружить и росли самостоятельными / Ю. Б. Гиппенрейтер. – Москва: Астрель, 2012. – 192 с. : ил.
12+
Юлия Борисовна Гиппенрейтер — один из самых известных в России детских психологов, автор бестселлеров «Общаться с ребенком. Как?» и «Продолжаем общаться с ребенком. Так?»
В новой книге Юлия Борисовна отвечает на самые острые и актуальные вопросы родителей и на конкретных диалогах показывает, как разговаривать с детьми, чтобы создать с ними доверительные и по-настоящему близкие отношения.
Огромный практический опыт автора, реальные случаи из жизни, живые и выразительные иллюстрации делают эту книгу незаменимым помощником для всех мам и пап.
Город, Даша. Быть настоящей женщиной: волшебная психология / Даша Город. – Москва: АСТ, 2020. – 256 с. – (Топ Рунета).
16+
Даша Город — психолог, эксперт по семейным отношениям, основательница «Академии женского волшебства», эзотерик и счастливая гармоничная женщина. Автор блога в Instagram @dashagorod_official с более чем 850 000 подписчиков.
Ты знаешь ответ — как стать такой уникальной личностью, которая развивается, успевает все, но в то же время сохраняет нежность и способность создавать вокруг себя настоящее волшебство? Я тебе подскажу. Ты держишь в руках настоящее руководство к действию. Оно поможет создать гармонию, адаптировать твою женственность и следовать традициям предков в этом сложном и динамичном мире.
Эта книга-практикум — о том, как быть настоящей Женщиной. Ведь каждая из нас способна настолько часто менять свои роли и находить необычные пути решения любой проблемы, что порой мы забываем — а женщины ли мы? Можем ли мы быть слабыми и нуждаться в поддержке и защите? Я хочу вернуть тебе то, что по праву является неотъемлемым качеством гармоничной женщины, познакомить с современной адаптацией знаний наших предков, научить проявлять уважение к женскому началу.
– Как научиться любить себя по-настоящему и почему это важно?
– Как выбрать мужчину, который станет для тебя верным, любящим спутником на всю жизнь?
– Как поддерживать страсть в отношениях и интерес друг к другу спустя годы?
– Как принять и обогреть своего внутреннего ребенка?
– Как научиться слышать себя, раскрыть свои таланты и способности?
– Как женщине повторить инициации предков, чтобы стать благословенной женой и мамой?
Уверена, ты глубоко ощутишь всю силу традиций, ритуалов развития женственности, медитаций для очищения сознания и практик, которые помогут вернуть в жизнь настоящее волшебство. Готова к этому путешествию? Я протягиваю тебе руку и жду на планете гармонии и счастья!
Диабет. Опыт излечившихся. Методики лечащих. – Москва: АСТ, 2016. – 432 с. – (Национальный проект «ЗДОРОВЬЕ»).
12+
Диабет называют «сладким убийцей». Под его прицелом в мире находятся 400 миллионов человек, в России – больше 10 миллионов. Это целый мегаполис. И, по статистике, каждые пятнадцать лет количество заболевших диабетом удваивается.
«Сладкий убийца» коварен, потому что может несколько лет подкарауливать свою жертву, никак не давая о себе знать. Главные причины диабета – фаст-фуд, лишний вес, гиподинамия, стресс. И, конечно, – плохая наследственность. Но сахарный диабет – это не приговор! Сегодня многие диабетики живут долго и добиваются больших успехов. Это доказывают судьбы известных людей, среди которых: Герберт Уэллс, Эрнест Хемингуэй, Пирс Энтони, Федор Шаляпин, Юрий Никулин, Михаил Боярский, Армен Джигарханян, Элла Фицджеральд, Элизабет Тейлор, Шерон Стоун, Михаил Волонтир, Пеле, Билл Тальберт, Крис Фриман… Диабет их не сломал, а сделал сильнее духом.
В книге – рассказы о российских и зарубежных знаменитостях, которые живут с недугом, и о тех, кто все же проиграл в неравной схватке. А также – советы и рекомендации известных медиков, ученых – профессиональных специалистов по борьбе с диабетом.
Диспенза, Джо. Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания: [перевод с английского] / Джо Диспенза. – Москва: Эксмо, 2019. – 416 с. : ил. – (Джо Диспенза. Сила подсознания).
12+
Абсолютно все, что происходит с нами в повседневном быту управляется разумом каждого из нас. Именно он делает нас успешными, популярными и даже здоровыми. Последние исследования в этой области доказывают, что он может управлять не только вашей позиции в жизни, но и хорошим самочувствием.
Джо Диспенза создал работу в которой открывается невероятная возможность мозга и предлагаются практические советы о самосовершенствовании при помощи этого бесценного ресурса. Сложное — простым и понятным языком для того, чтобы мы сумели стать теми, кем пожелаем.
Домашняя, Инна. Творческая уборка: 30 простых правил / И. Домашняя. – Москва: АСТ, 2016. – 192 с.- (Карманный тренинг).
12+
Дом – то место, куда мы стремимся попасть после дневной беготни и кутерьмы, чтобы наконец-то остаться наедине с собой и со своими близкими, отдохнуть душой и телом, набраться сил. Поэтому дом должен дарить только положительные эмоции. А теплые чувства могут возникнуть только тогда, когда ваш дом уютный – чистый, красивый, аккуратный.
Сейчас очень модны советы американских и японских специалистов по уборке дома. Но их иной раз сложно применить обычной российской домохозяйке: ведь у нас разные менталитет и условия. Поэтому в этой книге наши российские эксперты, опираясь на зарубежный опыт, поделятся своими рекомендациями, как быстро, легко и просто приводить свой дом в порядок. И при этом – оставаться красивой и деловой хозяйкой.
Зорина, Инна Владимировна. Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте / Инна Зорина. – Москва: Эксмо, 2020. – 240 с. : ил. – (Академия женского здоровья).
16+
Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что «толстеют не от котлет, а от лет», и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле?
Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка.
В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами / [сост. А. В. Нестерова]. – Москва: РИПОЛ классик, 2010. – 256 с.
12+
Заболевания позвоночника и суставов сегодня настолько распространены, что встречаются не только у людей среднего и пожилого возраста, но и у детей. В данной книге можно узнать о причинах возникновения заболеваний позвоночника, о мерах их предотвращения, а главное, методах их профилактики и лечения. Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста.
Могучий, Антон. Большая книга – тренажер для вашего мозга и подсознания / Антон Могучий. – Москва: АСТ, 2019. – 320 с.: ил. – (Книга – тренажер для вашего мозга).
12+
Перед вами — два знаменитых тренажера мозга, основанных на уникальных разработках ученых. Множество людей во всем мире уже использовали их, и это помогло им сделать свой ум быстрее, острее, эффективнее!
Занятия с тренажерами займут совсем немного времени — всего 5-10 минуту в день — зато результат превзойдет ваши самые смелые ожидания!
Ведь дополнительным эффектом при работе по этим уникальным методикам становится заметное улучшение физического здоровья (так как активизация работы мозга стимулирует правильную работу всех органов и систем в организме человека), а также развитие памяти и внимания, обострение реакций, выработка силы воли и терпения, раскрытие новых способностей и многое другое.
Мосс, Дуглас. Дейл Карнеги. Приемы общения с любым человеком в любой ситуации / Дуглас Мосс. – Москва: АСТ, 2019. – 288 с. – (Общайся, как Карнеги!).
12+
Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.
Быстро. Надежно. Максимально эффективно!
Все приемы Карнеги изложены четко, сжато — всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.
Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.
Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!
Накамото, С. Гений общения. Как им стать? / Стив Накамото. – Санкт – Петербург: Питер, 2019. – 240 с. : ил. – (Сам себе психолог).
16+
Навыки эффективного общения отличают человека успешного. Неумеющий общаться обречен на отсутствие друзей, клиентов и подчиненных!
Изобилующая полезными рекомендациями и конкретными примерами, эта книга поможет вам развить непоколебимую уверенность в себе, легко общаться с людьми разного уровня, устанавливать и поддерживать деловые контакты и романтические отношения. Вы научитесь подчеркивать свои достоинства и устранять недостатки, избавляться от комплексов и осуществлять замыслы, внушать окружающим любовь и уважение.
Вы станете асом общения – первым среди равных и равным среди первых.
Никонов, Александр Петрович. Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход / Александр Никонов. – Москва: АСТ, 2018. – 304 с. – (Научпоп для всех).
16+
Александр Никонов — известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров.
В этой книге он приоткрывает завесу тайны параллельной медицины. Почему она может вылечить то, против чего бессильны Минздрав — поликлиники и больницы? Как на самом деле можно избавиться от артритов, артрозов, панкреатита и диабета, гипертонии и аритмии? Куда обращаться, если врачи ставят неутешительный диагноз?
Вы узнаете:
-как вылечить диабет без медикаментов;
-как избавиться от рассеянного склероза;
-можно ли вылечить рак без химиотерапии;
-как вылечить болезнь при помощи гипноза.
В течение нескольких лет Александр Никонов искал и находил невероятных людей, которые помогают больным по всей стране справиться и победить серьезные недуги, и теперь смело заявляет: «Нет неизлечимых болезней!»
Развиваем интуицию + тесты Роршаха. – Москва: АСТ, 2017. – 160 с.: ил. – (Тренируем мозг и память).
12+
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.
Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?
В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Родионов, Антон Владимирович. Расшифровка анализов: как поставить диагноз своими силами / Антон Родионов. – Москва: Издательство «Э», 2016. – 160 с. – (Академия доктора Романова).
12+
Четвертая книга «Академии здоровья» посвящена обсуждению современных методов лабораторной диагностики. Читатели, которые любят обследоваться или вынуждены делать это в силу своего заболевания, смогут самостоятельно «расшифровать» анализы и наметить рациональные пути к лечению.
«Те из вас, кто не любят проходить диагностику, узнают, какой минимум исследований нужен для того, чтобы не пропустить серьезное заболевание. В любом случае вы сможете сэкономить уйму денег, не поддавшись на рекламные уловки шарлатанов от медицины.»
Сатья. Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо / Сатья. – Москва: АСТ, 2020. – 256 с. – (Умный тренинг, меняющий жизнь).
16+
Говорят, что женщина должна заслужить любовь и счастье! Сотни книг учат, как быть идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна скажет правду: удобная женщина никогда не будет счастливой. Это книга знаменитого психолога — Сатьи.
Нас с детства учат, что эгоизм — это плохо, что желания окружающих должны быть на первом месте, а жить надо «для совести, а не для радости». Именно эти истины не дают женщине следовать ее истинным желаниям, раскрывать женскую сущность. Читая книгу, вы сможете понять, что же хотите на самом деле, научитесь слушать свое сердце и следовать ему, а не мнению окружающих, потренируетесь говорить «нет» и избавитесь от комплекса «жертвы».
Эта книга поднимает самооценку и помогает женщине понять, что делает ее красивой, здоровой, любимой, а значит и счастливой.
Синсеро, Джен. НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед / Джен Синсеро; [пер. с англ. Э. И. Мельник]. – Москва: Эксмо, 2020. – 320 с. – (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет).
16+
Хочешь жить так, как никогда не жил — начни делать то, что никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости» — НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров. Ее книга — это настоящий электрошокер. Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. Добавьте еще соленый авторский юмор, бесшабашную дерзость, подкупающую самоиронию и получите самую мощную из существующих книг по преображению жизни. Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она — невероятная, яркая, прорывная книга Джен Синсеро.
Также выходит под названиями «Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою «внутреннюю сволочь» и направить жизнь по лучшему из сценариев» и «Будь дерзким! Как перестать сомневаться в собственном величии и сделать жизнь грандиозной».
Ткачев, Андрей. Правильные глаголы. Как мыслить и действовать, чтобы выжить в этом мире / протоиерей Ткачев Андрей. – Москва: Эксмо, 2020. – 224 с. – (Книги протоиерея Андрея Ткачева).
16+
Мы не живем, а выживаем? Неужели это правда? Неужели по-другому нельзя? Из последних сил хватаемся за каждую возможность заработать копеечку. Выматываемся, бегая по инстанциям. Шарахаемся от квитанций на коммунальные платежи и цен в магазинах. Утонули в долгах. Не видим детей. О будущем даже страшно подумать. СМИ добивают ежедневными страшными известиями. Все время сбор денег на детей, больных раком. Внезапная смерть кумиров. Нищие старики. Сползающие подъезды, рассыпающиеся балконы. Блеск успешных и нищета честных. Работа изо дня в день. Транспорт и пробки, пожирающие время. Есть ли выход? Будет ли избавление? Новая книга протоиерея Андрея Ткачева посвящена суровым реалиям современной жизни россиян и выбору правильных ориентиров сегодня, здесь и сейчас.
Чтобы было 120/80: лучшая книга от давления: советы, методики, актуальная справочная информация / сост. С. Кузина. – Москва: АСТ, 2016. – 384 с.
12+
Гипертония и гипотония — болезни, которые действуют исподтишка и служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Но врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «убийцами». Но и сам человек должен знать все о своей болезни, способах ее профилактики и лечения.
Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга. Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие другие заболевания им сопутствуют, какие новейшие лекарственные препараты и лечебные травы предлагают для лечения врачи и какие средства могут нормализовать давление в домашних условиях.
Также в конце книги дана подробная справочная информация: какое санаторно-курортное лечение положено гипертоникам, при каком течении болезни вы имеете право оформлять больничный лист, в каких специализированных центрах по всей России можно получить исчерпывающую информацию о заболевании, пройти обследование и полный курс лечения.
С уважением И. Абаева