Новые поступления в зал отраслевой литературы центральной библиотеки — февраль 2020 года
Агапкин, Сергей Николаевич. Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть / Сергей Агапкин. — Москва: Эксмо, 2019. — 320 с. — (Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья). (16+)
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается — диеты ей не помогают.
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
Что полезное и вредное получает организм из пищи
Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
В каких случаях диеты бессильны
Каким продуктам не место в вашем холодильнике Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
Клюшина, Анастасия Вячеславовна. Скорочтение и другие суперспособности за 6 недель / Анастасия Вячеславовна Клюшина. — Москва: АСТ, 2020. — 352 с. — (Нонфикшн Рунета). (16+)
Упражнения и тренировки помогут любому обрести суперспособности. В число последних можно смело включить скорочтение. По мнению Анастасии Клюшиной, этот навык активизирует работу мозга, косвенно увеличивая осознанность. Скорочтение необходимо тем, кому:
приходится прочитывать много текстов в процессе работы или учебы;
сложно анализировать и запоминать информацию;
хочется читать больше, но сложно найти время;
необходимо развить креативное мышление;
хочется наконец-то начать читать книги из списка «must read».
Анастасия Клюшина рассказывает не только о том, как повысить скорость чтения, но и увеличить объем запоминаемого, прокачать креативность, внимание и эмоциональный интеллект. Все вышеперечисленное — это инструменты, которые направлены на быструю и качественную реализацию поставленных целей. Автор предлагает читателям пройти 6-недельную программу. Значительную часть книги занимают ежедневные задания, пошаговые схемы и инструкции.
Соковых, Ирина. Минимализм. Жизнь без хлама / Ирина Соковых. — Москва: АСТ, 2017. — 220 с. — (# Счастливая хозяйка). (12+)
Эта книга для тех, чья жизнь лишена даже самых маленьких радостей; кто погряз в рутине и просто не видит выхода; кто хочет найти простой путь к радости и счастью; кому порядок в доме и счастье в душе кажется несбыточной мечтой.
Уже сотни миллионов людей по всей Земле нашли свой путь к радости благодаря простой философии минимализма, с которым чистота и порядок воцаряются не только в доме, но и в голове, ведь ни для кого не секрет, что окружающая нас реальность, отражение того, что происходит в нашей душе.
Расписанная по шагам система размусоривания позволит с легкостью вынести хлам, который годами накапливался в доме, навести порядок в вещах и в мыслях. Выбросив из дома весь мусор, мы не только наводим порядок, но и меняем свою жизнь. Иногда кардинально и точно волшебно!
Томчин, Александр. Русский менталитет. Рашен — безбашен? За что русским можно простить любые недостатки / Александр Томчин. — Москва: Центрполиграф, 2018. — 383 с. (16+)
Для кого написана эта книга? Для каждого любознательного человека, который не пребывает в счастливой уверенности, что он уже все знает. Эта книга предназначена, прежде всего, жителям России. Она может также помочь иностранцам понимать русских, находить с ними общий язык, быстрее и легче адаптироваться в России. Речь в книге идет о России и русских. Хорошо ли мы, жители России, понимаем самих себя? Кто мы такие, почему и куда идем? Что думают о нас иностранцы? Чем мы их поражаем и привлекаем? В чем секрет загадочной русской души? Что и почему изменяется в нашем национальном характере? Станем ли мы такими же, как американцы или немцы? Можно ли, поняв русский характер, ответить на вопрос, что делать, и предсказать, что нас ждет? Цель этой книги — помочь русским и всем, кто с ними общается, понимать друг друга и сотрудничать.
Автор книги — Александр Томчин, научный работник, преподаватель и переводчик, которому довелось жить за рубежом. С учетом этого опыта многое в собственной стране видится иначе. В основу книги легли личные впечатления автора. Они дополнены и подтверждены материалами зарубежной и российской прессы.
Широкорад, Александр. Курилы — щит и богатство России / А. Б. Широкорад. — Москва: Вече, 2017. — 368 с.: ил. — (Хроники современности). (12+)
Курилы. Чьи они — русские или японские? Как они были открыты? Были ли их аборигены японцами? Что происходило на островах в период правления Российско-американской компании? Почему князь Горчаков в 1875 г. отдал Курилы Японии? Как японцы в 1905 г. пытались присоединить Камчатку к Стране восходящего солнца? Почему Камчатка с 1905 по 1945 г. была полуколонией Японии? Как развивались экономика и военная инфраструктура островов в 1945-1991 гг. Какова роль Курил и Охотского моря в обороноспособности России?
Об этом и многом другом рассказано в книге Александра Широкорада «Курилы — щит и богатство России».
Просмотров66
Во время посещения сайта noviy.usoliecbs.ru вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Подробнее
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.