Здоровые понедельники
Боль и дискомфорт в суставах, ограничение подвижности — проблемы, с которыми сталкивается практически каждый человек. Ранее считалось, что от болевых ощущений страдали только люди преклонного возраста и профессиональные спортсмены, но сегодня артрит, артроз, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата встречаются даже у молодых людей.
Суставная гимнастика — отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму. В основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, которые мягко воздействуют на связки и суставы. Комплекс выполняется в комфортном для человека темпе, поэтому риск получить травму сведен к нулю.
7 ноября в 16-00 ч. в центральной городской библиотеке, в рамках «Здоровые понедельники», Димова Т. В. проведёт лекцию «Суставная гимнастика».
Ждем вас по адресу:
ул. Интернациональная 32А
тел.: 6-37-98